圈子·NO40

　　志同道合、趣味相投的玩家们在新社交的蛊惑下，欣欣然张开触角，搜集网罗天下的同路人，形形色色的圈子应运而生。让我们一起搜索武汉的圈子，把对味的人放在一起搅拌。欢迎圈中人提供线索。（记者热线：13871384360）

　　让我们来一场心灵探秘

　　记者/马梦娅 摄影记者/肖僖

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　　课程现场：很玄秘

　　因为上一个采访的耽误，记者来到徐云老师的心理培训课堂已经迟到了。走过闷热的长长走道，来到会议室门外，记者听见里面一片静悄悄。打电话给徐老师，他声音低沉：“怎么现在才来？”徐老师生气了，好在后果不是很严重。关掉手机，屏住呼吸，轻手轻脚走进去。会议室里围坐着20多名学员，认真地注视着徐老师和几个学员表演的个案。

　　几个人在前面，有一个躺着，三个站着，徐老师让其中一个中年女人对躺在地上的人说，“弟弟，我会把你放在心底最重要的地方，好好生活。”另一个似乎是她丈夫的男人，站在一旁，手扶她的肩膀，静默。徐老师走过去问她，你感觉如何？“我的右边肩膀隐约疼痛。”地上的男人站了起来，他面对中年女人，只用目光接触。徐老师问她“肩膀现在感觉好些吗？”“好些了。”——此刻，坐在一旁关注这一切发生的白衣女人捂住脸孔，抽动肩膀，哭了起来。

　　安静的哭声，对望的眼神，学员们的关注，老师的平和。一切都有点玄，又充满疑问。

　　走近催眠：寻潜能

　　整个过程很缓慢，很静谧，延续了一个小时。记者总的感觉是：没看懂。

　　徐老师说，很正常，因为你们掉了课。徐云是中国精英心理培训网的CEO，也是湖北省心理卫生协会的心理咨询培训中心主任。刚才我们体验的课程，就是心理咨询培训班的内容之一。这堂课是关于“家庭系统排列”。听起来很玄乎，简单说，就是家庭心理治疗。通过个案的表现，来梳理家庭关系的脉络，从而让当事人更明白如何处理关系，维护家庭和谐。

　　原来，刚才我们看到的那个痛哭的女人就是当事人，她失去了最亲的弟弟。而表演的学员很“入戏”，他们沉浸在她的故事，带动了她的情绪。“为什么肩膀会感觉疼痛？”徐老师解释，“那的确是种神秘，当事人承认，她曾经右肩受过伤，而表演她的人，却体会到了。”

　　固定来培训班上课的学员大概有20多位，他们当中有医护人员，老师，律师，也有心理咨询师，很多甚至是来自外地。每周他们会抽出时间来感受心理的奥秘。

　　徐老师的催眠课教授，家庭心理治疗以及神经语言程序学使这个圈子的人受益匪浅。家庭系统排列能让人更好地理解家庭里的爱和相处；催眠课更有意思，“参加完初级课，一些基本的催眠技巧能帮助你挖掘自身潜能，解决一些目前遇到的事业、感情、健康方面的阻碍；后面的中级课程是更深化的技巧，让你在催眠他人时有更多的解决负面反应的办法，让人更放心。”徐云说，催眠是一项需要小心谨慎的工作，它有一定风险度。

　　心灵环保：最健康

　　学员张女士说，"那次上完课回家，我好好哭了一场，觉得舒服多了。"小李说，"我回家睡上一觉，很沉，很塌实。"在受过系统培训的心理培训班学员看来，哭泣不全代表悲伤，笑容也不全代表快乐，那是发泄情绪的一种途径，只要能让身心舒服，那就是最好的方法。

　　什么样的人最适合来到心理咨询培训班感受一下呢？徐老师说，只要想活得好的人，都应该来体验一下。他所说的好，有四个方面：成功、快乐、幸福和满足。

　　课堂上，记者看见有人在匆忙地记笔记，有人在闭目冥想，还有人目不转睛地注视教学中的一切过程。徐老师说，他更赞同学员们通过心灵来感受，用感受来抒发情绪。

　　每个人的注意力和想像力不同，所以效果也不一样。有的人经过了学习和感受之后，睡眠更好，心情更轻松，有个学员甚至告诉老师，“我一直以来的口腔溃疡得到好转！”当然，疾病和抵抗力有关，心情舒畅，抵抗力自然强很多。

　　K歌、吃饭，找朋友聊天，或者干脆到没人的角落里大哭一场，都是发泄情绪的出口，来心理咨询培训班得到的效果不是一样么？徐老师说，如果你把垃圾倒给别人，那么你的垃圾没有了，别人保留了你的垃圾，很可能会影响他人的情绪。为什么不学着自己消化，“每个人都负责照顾自己的人生。”

　　这的确是个心灵环保的好地方，垃圾情绪就释放在这里，离开的时候，绝对不带走一丁点。

　　课程结束的时候，第一次来参加培训班的心理咨询师轻轻拥抱了一下徐老师，表达自己的喜悦和感谢。找到快乐，找到自我，拥有最轻松的生活方式，就是加入这个圈子的朋友们共同的心愿。