本报“猜猜我多大”栏目,已有14位“年轻人”在此大显身手,向大家展示他们的飒爽英姿。他们年龄各异,有男有女,却有一个共同点,就是运动健身,让他们活得更年轻了。
男子气慨亮人眼
胡传都,一套“柔身功”,16年打造出硬功夫,如今身轻如燕,陈年旧疾都已康复。李洪齐,“生命在于运动,健康在于锻炼”,随时就地取材“动”起来,坚持了数十年,如今他视力保持在1.5,满口牙齿无脱落,可一年四季饮冷开水,洗冷水澡,从未进过医院用过药。林阿军,做了心脏搭桥手术后,坚持练太极6年,如今身体堪比健康人。刘鸿英,风雨无阻锻练20年,跑出20岁的“心”。江枫,坚持用社区健身器材锻炼22年,现在眼不花手不抖,满口白牙无脱落,腰不弯背不驼。陈祖勤,练习太极近10年,不只自己健康,还带领出了一个健康团队。张万才,操练地书4年,不仅消除了“小中风”的后遗症,还练得神清气爽、身板硬朗、精气神俱佳、记忆力增强。孔祥云,耍棍8年技艺精湛赛“悟空”,高血压和腰腿痛都好了,如今身体倍儿棒。
巾帼亦不让须眉
孙金桃,“中风偏瘫”后坚持锻炼两年,身体康复了。身段儿越练越柔美,心态越练越年轻。高前锋,“木兰系列”一出,腰腿痛消失了,整个人充满“青春活力”。高静静,教师退休后耍太极,骨质增生、颈椎病和肩周炎都好了,抵抗力也增强了。尹玉翠,运动10年,“拂尘”武舞结合掸除了高血压,现在生活得多姿多彩。任炳琴,每天练瑜伽,现在神清气爽,让瑜伽由一种高端运动而逐渐变得平民化。
“夫妻档”来比一比
张宗清和范回春这对夫妻,耍刀舞剑近10年,用“刀剑”斩除“病魔”,如今胃病、腰腿痛等不适都消失了,就连感冒都少了。(刘宇)
“猜猜我多大”回眸
胡传都《16年柔身功 打造硬功夫》,详见本报7月11日7版 张宗清、范回春《耍刀舞剑“夫妻档”》,详见7月18日9版 李洪齐《就地取材“动”起来》,详见7月25日9版 林阿军《练太极6年 堪比健康人》,详见8月1日9版 刘鸿英《65岁老人“跑”出20岁的“心”》,详见8月8日7版 孙金桃《中风后“带病运动” 练就一身“健身功”》,详见8月5日9版 高前锋《“木兰系列”赶走腰腿痛》,详见8月22日9版 江枫《社区健身场练出八旬“帅小伙”》,详见8月29日9版 陈祖勤《10年太极功 利己又利人》,详见9月5日9版 高静静《太极“耍”来腰腿健》,详见9月12日9版 尹玉翠《“拂尘”掸除高血压》,详见9月19日4版 张万才《练地书健脑健身》,详见9月26日12版 任炳琴《每天练瑜伽 神清气爽》,详见10月3日4版 孔祥云《老孔耍棍赛“悟空”》,详见10月10日9版。
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全民健身与奥运同行,选择适合自己的运动,越活越年轻。欢迎大家拿起照相机,到公园、街头、社区等场所,捕捉因健身而年轻的身影。